середу, 16 травня 2012 р.

Сирковий десерт за маминим рецептом :)

Коли я приїжджаю додому, то коштую смачний низькокалорійний десерт. От тому вирішила його зробити й тут. Досить хороше рішення для десерту та вечері до 6. Без зайвого жиру, цукру та будь чого, що впливає на фігуру.

Склад продуктів:
  • свіжі чи заморожені ягоди, можна обирати за смаком чи кольоровою гаммою;
  • знежирений сир, близько 500 гр.;
  • желе - 2 п. підібрані по кольоровій гаммі;
Приготування:
В блендері подрібнити частину ягід чи фруктів, разом з сиром. Одне желе, залити всього стаканом окропу і додати то сиркової маси. Виложити це все у красиві формочки для десерту та поставити у холодильник на годинку, для затвердіння.
Нарізати залишену частину фруктів, викласти на сиркову масу та залити другим желе. Для другого желе я використала 2 стакани окропу.
Можна використовувати замінники желе, є спеціальний желатин без жирів чи будь чого такого, пошукайте в інтернеті про це, за бажанням. 
Смачно, низькокалорійно та весело :)













Немає коментарів:

Дописати коментар